Hogyan érdemes társat keresni egy hosszú párkapcsolat után?

Akár veled szakítottak, akár te vetettél véget a dolgoknak, újra kezdeni a társkeresést nagyon nehéz feladat. Különösen akkor, ha egy hosszabb kapcsolat után kell újra a nulláról kezdened…

A szakítás után

Kevés az olyan szerelem, amely tényleg megérdemelné azt a fájdalmat és lemondást, amibe az elmúlását követően belehajszoljuk magunkat. Minden egyes nap, amit a múltad gyászolásával töltesz, elveszi az idődet a jövőre való koncentrálástól, az újrakezdéstől. 

A felsorolt tanácsokat követve talán megkönnyítheted magadnak ezt az időszakot.

Szeresd magad!

Szánj egy kis időt az önértékelésed helyreállítására. Amíg a saját önbizalmad nem jön helyre, mástól sem várhatod el, hogy megkedveljen. Szeresd a saját tükörképed, mert te vagy az az egyetlen ember, akivel az egész életedet együtt kell töltened!

Járj társaságba!

Ahelyett, hogy szobafogságra ítélnéd saját magad, mozdulj ki otthonról! Sokkal jobban felszabadulsz, ha barátaid és ismerőseid elvonják a figyelmed a fájó emlékekről. A családodat se rekeszd ki a életedből, a velük töltött órák is segítenek visszazökkenni régi rutinodba.

Tüntesd el az exed holmijait!

Ha az exed illatát érzed a párnádon és esetleg az ő pólójában alszol, nagyon rosszul teszed, ez eszméletlenül megnehezíti a továbblépést. Még az ajándékokat és használati tárgyakat is dobozold be, amiket tőle kaptál! Talán később majd előveheted őket, amikor már nem kötnek hozzájuk erős, fájó érzelmek.

Ne akarj bosszút állni!

Nagyon rossz ötlet, ha ilyesmit forgatsz a fejedben, és ezzel kötöd le magad a szabadidődben. A bosszúra szomjazó ember önmaga ellentéte, ezzel csak alaposan lejáratod magad előtte és valószínűleg mások előtt is.

Lépj tovább!

Ha a fentieket mind megfogadod, végső lépés gyanánt vesd a tekinteted a jövőbe. Ne félj új valakibe beleszeretni, ne szegje a kedved az előző kapcsolatod kudarca. Sokan vannak, akik érdekesnek és vonzónak találnak téged, ne tagadd meg magadtól a boldogságot!

Forrás: stylemagazin.hu

Teendők, hogy rendbe hozzátok a kapcsolatotokat

Sok pár átesett már azon a szakaszon, amikor hirtelen unni kezdték egymást, és belesüppedtek a megszokás mocsarába.

Jó néhányan közülük azonban nem akarnak beletörődni ebbe az állapotba, inkább szeretnének mielőbb továbblépni. A kérdés az, hogy együtt, vagy külön-külön?!

Beszéljetek róla!

Rengeteg problémát megoldhat egy őszinte, nyílt beszélgetés! Valamit nem értesz? Valamivel megbántott téged? Mondd el neki, és magyarázd el, részletezd ki alaposan, hogy ő is átlássa a szituációt a te szemeddel, a te oldaladról! Ne csak vádaskodjatok, ítélkezzetek, beszélgessetek és harcoljatok egymásért! Egymásért, ne egymás ellen!

Változtassatok!

Úgy érzed, hogy a legnagyobb gondokat a megszokás eredményezi? Akkor változtassatok! Ha eddig mindig színházba jártatok, most menjetek el vacsorázni egy elegáns étterembe! Sétáljatok a parkban, menjetek el kirándulni, utazzatok, rendezzétek át a lakást, járjatok össze a barátokkal. A hangsúly a tenni akaráson, és az egymásra való koncentráláson van.

Beszéljetek szavak nélkül!

Az igazi lelkitársak szavak nélkül is megértik egymást. Próbáljátok meg kifejezni érzéseiteket a szemetek segítségével, hiszen nem véletlenül mondják, hogy a szem a lélek tükre! A tekintetünk nem tud hazudni! Ha túl sokat bántjátok egymást szavakkal, nyissatok egymás felé, és adjatok egy esélyt ennek a kommunikációfajtának is. Mit veszíthettek?

Mindig csináljatok valami szokatlant!

Ne várj a születésnapjáig, hogy meglepd őt valamivel! Minden pillanat tökéletes arra, hogy örömöt, boldogságot adjunk a másik számára. A várakozás csak ritkán jó, hiszen az idő csak megy és megy, sosem áll meg... Mindig is szerettétek volna kipróbálni magatokat gokartozás közben? Lepd meg két jeggyel, és vágjatok bele már a hétvégén! Sisakot fel!

Ne feledjétek a kezdeteket!

Az emlékek rendkívül hasznosak, hiszen nem csak tanulunk, de töltődhetünk, többek lehetünk általuk. Ha úgy érzed, hogy minden rossz, és sötét, gondolj a régi szép időkre, amikor határtalanul szerettétek egymást, és örömteliek voltatok! Emlékszel az első randira, az első csókra, az első közös utazásra? Idézd fel neki az emlékeket, meséld el, miért voltál akkor annyira boldog, hidd el, az ő arcáról is eltűnnek majd a szúrós pillantások!

Forrás: stylemagazin.hu

Találd meg önmagad, lépj túl a múlton

Egy szakítás sohasem egyszerű, főleg ha az az ember hagy el minket, akiért bármit megtettünk volna. Azonban bármilyen közhelyesnek is hangzik, az idő előbb-utóbb minden sebet begyógyít.

Mit tehetünk, hogy felgyorsítsuk ezt a folyamatot?

Önértékelés

Egy csomó embernek nehezére esik elfogadni önmagát, ám fontos észben tartani, hogy egy kapcsolat mindig két emberről szól, tehát nem szabad úgy felfogni a dolgokat, hogy kudarcot vallottunk. Hinnünk kell, hogy semmi probléma velünk, és majd jön valaki, aki úgy szeret, ahogy megérdemeljük. Ehhez azonban először önmagunkat kell elfogadnunk és megszeretnünk.

Átlépés a múlton

Ahhoz, hogy tovább tudjunk lépni, el kell engedni a múltat. Végérvényesen. Inkább gondoljunk a problémákra okulásként, amelyek elősegítik, hogy a következő kapcsolatunk jobban alakuljon.

Visszatalálás önmagunkhoz

Nagyon könnyű elveszíteni önmagunkat egy kapcsolatban, hiszen ahelyett, hogy magunkkal foglalkoznánk, folyton azt lessük, mitől ragyog fel a másik arca. Egy szakítás után azonban mindenképpen találjunk vissza azokhoz a dologhoz, amelyek boldogsággal töltenek el.

Reménykedés

Egy szakítás után nem könnyű összekaparni magunkat a földről. De mi mást tehetnénk? Nem szabad lemondanunk a szeretetről, mert megérdemeljük, és bármennyire közhelyesen is hangzik, soha nem szabad feladni, mert utoljára a remény hal meg!

Forrás: stylemagazin.hu

A társkeresési függőségről

Általában nem nézik jó szemmel, ha kilépve egy kapcsolatból már azonnal egy másikba lépsz át. Mi is azt tapasztaljuk, hogy sok társkereső esik abba a hibába, hogy meggondolatlanul vág bele a böngészésbe és köteleződik el. Eláruljuk, hogy hogyan kerülheted el azt, hogy negatív tapasztalataid legyenek.

 

 

Miért szürkül el és mit tegyünk, hogy ne szürküljön el?

Az örök igazság, amivel ugyan még nem találjuk fel a spanyol viaszt, de sokan mégsem szeretnék elfogadni: akkor szürkül el, ha nem teszünk érte semmit. És ez mindig két félen múlik.

Honnan tudod, hogy tényleg készen állsz a randizásra?

Szakítás után az első kérdés, hogy maradj inkább egyedül egy időre vagy kutya harapást szőrivel alapon azonnal ülj vissza a nyeregbe és kezdj újra randizni.

Sólyom Ágnes: Mérgező párkapcsolatok

Ági összefoglalta a gondolatait a veszélyesen mérgező kapcsolatokkal kapcsolatban. Ha volt már részed hasonlóban, akkor elképzelhető magadra ismersz, ha nem, akkor szerencsés vagy...

Tényleg fizikailag fáj, megkínoz a szakítás

Megszakad a szívem. - Szoktuk mondani szakítás után, amikor tényleg mindenünk fáj. Nem csoda, hiszen rengeteg köteléket kell ilyenkor eltépni.

Mr. Macsót fogtad ki?

Ha már felmerül a kérdés, hogy valami nem stimmel a választottaddal, akkor érdemes nem elhessegetni a kérdést. Azért rágd át magad ezen a pár ponton, hogy kiderüljön, igazak-e a sejtéseid.

Miből látszik ha véget kell vetni a kapcsolatnak?

Előfordulhat, hogy annak ellenére, hogy fontos számodra a párod, valami megváltozik. Összegyűjtöttük milyen jelek utalnak arra, hogy talán meg kell fontolnotok a szakítást. Azidő múlásával bonyolultabbá válnak a dolgok...

Miért ne írj az exednek

Biztos veletek is elfordult már, hogy bár szakítottak, nem tudtátok elengedni a másikat. A mobiltelefonok korában pedig ez az érzés sokszor együtt jár a kényszeres üzenetküldéssel. Sokszor ezt nem csak az állandóan a különböző készülékeken lógó fiatalok teszik, hanem akár az ötven éven felüliek is. A Buzzfeed összeszedett néhány (nekünk vicces, annak akivel történt feltehetően nem annyira) példát arra, miért bírd ki üzengetés nélkül a szakítás után. Ezek közül válogattuk ki a legjobbakat.

Forrás: Flickr